Monday, 1 December 2025

抑郁症

 

抑郁并非总是显而易见,很多时候,它悄悄出现在我们日常的细节中。你是否有过以下感受:

😵‍💫持续疲劳,做什么都没有精力?

🫩注意力不集中,工作、学习总是无法集中精力?

😩曾经喜欢的活动,现在一点都不感兴趣?

😥经常感到空虚、无助,甚至觉得自己无法改变什么?

🥱睡眠问题,有时是失眠,有时是过度睡眠?

🫠与他人隔离,不愿意社交,甚至感到孤单?

这些都是抑郁的表现。我们有时忽视它们,但它们会逐渐影响到我们的生活。学会关注自己,才能找到前进的方向。

欢迎致电我们012-452 0077 或 05-311 4022 了解更多。

WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZuSeMWFdpDjvmGiC7?g_st=aw
Waze: Hypnosis & Mental Health Centre

#抑郁 #疲劳 #精力 #不集中 #失去兴趣 #空虚 #无助 #失眠 #过度睡眠 #隔离 #孤单 #怡保 #霹雳

No comments:

Post a Comment

精神分裂症, 不只是一个名称 每个人都有自己的故事, 也有属于自己生活方式。 了解精神分裂症, 是为了认识不同的经历, 学习更多沟通与陪伴的方式。 多一点了解, 多一点包容, 让彼此之间多一份连接。 用理解靠近,用关怀陪伴 🤍 ☎ 欢迎致电我们 012-452 0077 /0...