Monday, 1 December 2025

抑郁症

 

抑郁并非总是显而易见,很多时候,它悄悄出现在我们日常的细节中。你是否有过以下感受:

😵‍💫持续疲劳,做什么都没有精力?

🫩注意力不集中,工作、学习总是无法集中精力?

😩曾经喜欢的活动,现在一点都不感兴趣?

😥经常感到空虚、无助,甚至觉得自己无法改变什么?

🥱睡眠问题,有时是失眠,有时是过度睡眠?

🫠与他人隔离,不愿意社交,甚至感到孤单?

这些都是抑郁的表现。我们有时忽视它们,但它们会逐渐影响到我们的生活。学会关注自己,才能找到前进的方向。

欢迎致电我们012-452 0077 或 05-311 4022 了解更多。

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  抑郁并非总是显而易见,很多时候,它悄悄出现在我们日常的细节中。你是否有过以下感受: 😵‍💫 持续疲劳,做什么都没有精力? 🫩 注意力不集中,工作、学习总是无法集中精力? 😩 曾经喜欢的活动,现在一点都不感兴趣? 😥 经常感到空虚、无助,甚至觉得自己无法改变什么? ...