Insomnia adalah gangguan tidur yang biasa yang menyebabkan
sukar tidur, sukar tidur, atau menyebabkan anda bangun terlalu awal dan tidak
dapat tidur semula. Anda mungkin masih berasa letih ketika bangun tidur.
Insomnia dapat mengurangkan bukan sahaja tahap tenaga dan mood anda tetapi juga
kesihatan, prestasi kerja dan kualiti hidup anda.
Gejala
Gejala
insomnia boleh merangkumi:
• Kesukaran tertidur pada waktu malam
• Bangun pada waktu malam
• Bangun terlalu awal
• Tidak berasa rehat selepas tidur malam
Punca
• Tekanan
• Jadual perjalanan atau kerja
• Tabiat tidur yang lemah
• Makan terlalu banyak pada waktu petang
• Gangguan kesihatan mental
• ubat-ubatan
Rawatan terbaik untuk insomnia
di Ipoh
Tidak tahu bagaimana mengatasi
masalah insomnia anda? Datanglah kepada kami. Pusat perubatan Wong menyediakan
rawatan terbaik untuk insomnia di Ipoh. Untuk pertanyaan, sila hubungi kami di
talian 05-3114022 / 012-4520077. Terima kasih. #insomnia #insomniatreatment
#counsellingtherapy #wecareweserve #psychotherapy #bestpsychotherapy
#wongmedicalcentre #physiotherapymalaysia #ipohperak #gunungrapat #kampar
#telukintan #simpangpulai #botaniipoh
