Ini tanda tidur tak berkualiti, dan ia boleh jejaskan tenaga serta emosi harian.
💡 Cuba jaga rutin tidur — kurangkan skrin sebelum tidur, buat relaksasi ringan, dan beri ruang badan untuk rehat betul-betul.
Tidur nyenyak bukan sekadar tutup mata, tapi kunci untuk hidup lebih sihat & bertenaga ✨
Hubungi kami di atas talian 012-452 0077 atau 05-311 4022 untuk maklumat lebih lanjut.
WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZuSeMWFdpDjvmGiC7?g_st=aw
Waze: Hypnosis & Mental Health Centre
#insomnia #susahtidur #keletihan #kelesuan #tidakfokus #tidakbersemangat #ipohperak
No comments:
Post a Comment