压力障碍

压力障碍

定义

压力是身体对需要调整或响应的任何变化的反应。身体通过身体，心理和情感反应对这些变化做出反应。

 

原因

造成压力的常见外部原因包括：

●        生活发生重大变化

●        工作或学校

●        关系困难

●        财务问题

●        太忙

●        儿童和家庭

造成压力的常见内部原因包括：

●        悲观主义

●        无法接受不确定性

●        思维僵化，缺乏灵活性

●        负面的自我交谈

●        不切实际的期望/完美主义

●        全有或全无的态度

 

 

症状

认知症状：

●        记忆问题

●        无法集中精神

●        判断力差

●        只看负面

●        焦虑或赛车思想

●        持续担心

情绪症状：

●        沮丧或普遍不快乐

●        焦虑和激动

●        情绪，烦躁或愤怒

●        感到不知所措

●        孤独与孤立

●        其他精神或情绪健康问题

身体症状：

●        疼痛和痛苦

●        腹泻或便秘

●        恶心，头晕

●        胸痛，心跳加快

●        性欲下降

●        经常感冒或流感

行为症状：

●        或多或少吃

●        睡得太多或太少

●        退出他人

●        拖延或忽略责任

●        使用酒精，香烟或药物放松

●        神经习惯

 

治疗中心和信息

•黄氏医疗中心为压力过度的患者提供NLP治疗。我们可以帮助您找到解决问题的最佳解决方案。欲了解更多详情，请致电05-3114022 / 0124520077与我们联系。