失眠——凌晨三点的绝望倒计时
眼睁睁看着时钟跳到凌晨 3 点 15 分，心里开始焦虑地计算：
“如果我现在立刻睡着，还能睡 3 个半小时……”
你越是拼命命令自己入睡，那种清醒感就越是像潮水一样将你死死淹没。
失眠最折磨人的，其实不是生理上的累，而是那种巨大的孤独感。
听着时钟的滴答声和家人均匀的呼吸声，你会觉得，自己仿佛是被整个世界遗忘在黑夜里的唯一清醒者。
联络我们，获得线上/线下帮助： 012-4520077/ 05-3114022
WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZuSeMWFdpDjvmGiC7?g_st=aw #treatment
Waze: Hypnosis & Mental Health Centre
#失眠 #insomnia #睡不着 #犯困 #焦虑 #孤独 #夜晚 #压力 #治疗 #睡眠 #怡保 #霹雳 #ipohperak #推荐 #热门 #热搜
No comments:
Post a Comment