🌊 双相情感障碍：高低起伏的情绪，也可以被理解。
你可能会经历情绪的高峰或低谷，这是双相情感障碍的常见特点。
💡 小贴士帮你更好应对：
- 记录每天的情绪变化
- 保持规律作息和饮食
- 适度运动或深呼吸放松
- 与信任的人聊聊，获得理解和支持
✨ 接纳情绪波动，关注身心健康，每一步都能让生活更平衡、更自在。
更多详情，欢迎致电 012-452 0077/ 05-311 4022 。
#双相情感障碍 #高低起伏 #情绪调节 #高峰 #低谷 #身心健康 #怡保 #霹雳
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
幻觉是一种会影响个人思考能力的病况。 我们的中心提供幻觉治疗。有关更多信息，请致电 0124520077 / 053114022 #counseling #delusion #ipohperak #wongmedicalcentre #psychotherapy #menta... -
Anxiety - The body’s natural response to stress. C auses G enetic factor environmental factors brain chemistry. areas of the brain resp... -
A hallucination is a perception in the absence of external stimulus that has qualities of real perception. Hallucinations are vivid, substan...
No comments:
Post a Comment