凌晨 3 点的天花板，你已经看了多少个夜晚？ 🕰️
对于没有失眠过的人来说，“睡不着”可能只是因为不够累。
但对于真正的失眠者而言，夜晚是一场孤独的战役。
明明身体已经疲惫到了极点，大脑却像是一台失控的发动机，疯狂运转：
回放着今天白天说错的一句话；
担忧着明天还没发生的麻烦事；
甚至开始焦虑：“如果我再睡不着，明天开会一定会搞砸……”
你越是努力想睡，清醒感就越是像潮水一样将你淹没。 🌊
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