🌧️ 生活变得沉重,心情难以平复?
抑郁症的挑战并非总是显而易见,很多时候它悄悄影响我们的日常。你是否也曾经感到疲惫、无力,甚至觉得生活失去了色彩?
💭 常见症状:
👉早晨醒来依然觉得很疲惫
👉对曾经喜欢的事物不再感兴趣
👉轻易感到心情低落,甚至失去希望
但请记住,这种感觉是可以被理解的,也是可以通过调整生活方式、寻求帮助来慢慢改善的。欢迎致电我们 012-452 0077 或 05-311 4022 了解更多。
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Wednesday, 7 January 2026
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