🌙 不同原因可能引起失眠，如压力、过度使用电子设备，或是生活节奏的改变。面对失眠，找到适合自己的调整方式，让每晚都变得更加舒适。
✅ 你可以尝试：
- 制定规律作息时间
- 远离电子屏幕，试试书籍或冥想
- 创造一个宁静的睡眠环境
💤 无论是改善作息还是调节情绪，找回好眠的路就在你脚下。
📞 欢迎致电我们 012-452 0077 或 05- 311 4022了解更多详情。
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