Tuesday, 18 November 2025
焦虑症
焦虑症常常悄悄影响我们的生活，可能是这种感觉：
😓 感到无法控制的紧张感
💨 心跳加速，手心出汗
💭 对未来充满担忧，总觉得自己无法应对
😴 每晚难以入睡，第二天依然感到疲惫
如果你有这些症状，不妨试试放松自己，做一些深呼吸，和朋友或家人聊聊，给自己一点喘息的空间。简单的自我调节能帮助缓解焦虑感，让生活变得更轻松。
关注身心健康，给自己一点空间，也能过得更自在！欢迎致电 012-452 0077 或 05-311 4022 了解更多。
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Waze: Hypnosis & Mental Health Centre
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