Wednesday, 1 October 2025

强迫症

 


有些人常会有这样的感觉：
做过的事还要再确认几次，
整齐的物品还想再摆一摆，
心里总有“还不够好”的念头。
这就是 强迫症 的常见体验。
它包含反复的想法（强迫思维），
和重复的动作（强迫行为），
常见于检查、清洁、秩序、怀疑等方面。
强迫症 并不是怪异，
它只是大脑的一种思维方式。
学会理解和接纳自己，
比一味对抗更重要。 💙
欢迎致电我们 012-452 0077 或 05-311 4022 了解更多。
Waze: Hypnosis & Mental Health Centre
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