Apabila Malam Terasa Panjang, Bukan Hanya Kerana Jam 🌙

 

Apabila Malam Terasa Panjang, Bukan Hanya Kerana Jam 🌙

Kadanh-kadang, tubuh terasa letih, tapi fikiran masih belum mahu berhenti.

Setiap kali mata dipejam, minda pula mula berbicara. Inilah yang kita panggil Insomnia- bila tidur jadi sukar, dan malam terasa panjang tanpa penghujung.

Insomnia bukan sekadar tentang tidak dapat tidur, tetapi juga tentang beben fikiran yang tidak dilepaskan.

Belajar untuk menenangkan diri sedikit demi sedikit, kerana tidur yang tenang bermula dari hati yang tenang.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut, kami sedia membantu, hubungi kami di tas talian 012-452 0077 atau 05-311 4022.

WhatsApp: https://wa.link/9eximj

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZuSeMWFdpDjvmGiC7?g_st=aw

Waze: Hypnosis & Mental Health Centre

#insomnia #insomniarelief #hypnosis #stress #sukartidur #susahtidur #tekanan #keletihan #bebanfikiran #ketenangan #ipohperak