你知道吗？
恐惧症是一种特定的焦虑症，
当我们对某个对象或情境产生过度强烈的恐惧感，
就算知道它不危险，身体还是自动进入逃跑模式！
什么是恐惧症？
它和一般的“怕”有什么不同？
有哪些常见类型？
它对身体有什么影响？
最重要的——我们都值得被理解和接纳。怕，不代表脆弱；
了解，是让我们更靠近自己的第一步。
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