Wednesday, 6 August 2025

恐惧症


你知道吗?

有些人怕蜘蛛、怕电梯、怕搭飞机、怕在人前讲话……
不是想太多,也不是矫情——
这背后,其实是有学名的心理反应:恐惧症(Phobia) 😱
恐惧症是一种特定的焦虑症,
当我们对某个对象或情境产生过度强烈的恐惧感,
就算知道它不危险,身体还是自动进入逃跑模式!
🧠 什么是恐惧症?
👀 它和一般的“怕”有什么不同?
📌 有哪些常见类型?
😰 它对身体有什么影响?
💛 最重要的——我们都值得被理解和接纳。
怕,不代表脆弱;
了解,是让我们更靠近自己的第一步。

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