Thursday, 31 July 2025

Kebimbangan


 Kebimbangan (Anxiety) adalah suatu perasaan atau emosi yang timbul apabila seseorang merasa takut, cemas, atau khuatir terhadap sesuatu perkara atau situasi yang dianggap sebagai ancaman atau cabaran. Walaupun kebimbangan adalah reaksi semula jadi tubuh terhadap stres, dalam beberapa kes, kebimbangan boleh menjadi berlebihan dan mengganggu kehidupan seharian seseorang.

Hubungi kami untuk dapatkan bantuan: 012-4520077/ 05-3114022
WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://goo.gl/maps/kanr87UE2keh5VDaA
#kebimbangan #anxiety #RISAU #takut #ipohperak

No comments:

Post a Comment

睡不着?失眠可能比想象的更复杂 翻来覆去睡不着、半夜醒来、越想睡越清醒—— 这些情况,其实很常见。 失眠往往不是单一原因, 而是生活节奏、压力、情绪、作息习惯慢慢累积的结果。 试着给夜晚一点缓冲: - 固定入睡时间,让身体有节奏 - 睡前慢下来,减少干扰 - 留一点安静时间,让大...