Saturday, 19 July 2025
Insomnia
🌙 Kadang-kadang badan penat, tapi mata masih segar.Fikiran terus berjalan, mengimbas semalam dan risaukan esok.
Begitulah insomnia—ia hadir tanpa undangan,
dan perlahan-lahan mempengaruhi kesejahteraan diri.
Tidur bukan sekadar rehat,
ia adalah keperluan untuk kesihatan mental dan fizikal.
Kenali tanda-tanda awal dan berikan ruang kepada diri untuk berehat sepenuhnya.
Hubungi kami di atas talian 012-4520077 atau 05-3114022 untuk maklumat lanjut, kami sedia membantu.
#insomnia #kesukarantidur #sukartidur #lesu #letih #tidakbersemangat #rehat #ipohperak
WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://goo.gl/maps/kanr87UE2keh5VDaA
Waze: WMC Pusat Rawatan Tradisi Wong
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
定义 强迫症（OCD）是一种常见，慢性和慢性疾病，在这种情况下，一个人无法控制自己的思想（强迫）和/或行为（强迫），直到感觉到复发的冲动为止。 原因 鼓励是一种博学的行为，与缓解焦虑相关时，这种行为会重复并成为一种习惯。强迫症是由遗传和遗传因素引起的。原因是大脑中的化学，结构... -
Panic disorder (gangguan panik) ialah satu keadaan kesihatan mental yang ditandai dengan serangan panik yang berulang dan tidak dijangka. Se... -
大家好，今天我们 黄氏心理辅导治疗中心将会为大家讲解什么是 γ- 氨基丁酸（ GABA). GABA 其实在当我们准备上舞台表演之前是很重要的。这是因为他可帮助我们减少焦虑感 并促进平静和放松的感觉。 当 GABA 不行时，我们会更容易的焦虑和觉得压力。 大家对 γ...
No comments:
Post a Comment