Saturday, 19 July 2025

Insomnia


🌙 Kadang-kadang badan penat, tapi mata masih segar.

Fikiran terus berjalan, mengimbas semalam dan risaukan esok.
Begitulah insomnia—ia hadir tanpa undangan,
dan perlahan-lahan mempengaruhi kesejahteraan diri.

Tidur bukan sekadar rehat,
ia adalah keperluan untuk kesihatan mental dan fizikal.
Kenali tanda-tanda awal dan berikan ruang kepada diri untuk berehat sepenuhnya.

Hubungi kami di atas talian 012-4520077 atau 05-3114022 untuk maklumat lanjut, kami sedia membantu.

#insomnia #kesukarantidur #sukartidur #lesu #letih #tidakbersemangat #rehat #ipohperak

WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://goo.gl/maps/kanr87UE2keh5VDaA
Waze: WMC Pusat Rawatan Tradisi Wong

No comments:

Post a Comment

  The ADHD To-Do List: 1. Make a list. 2. Lose the list. 3. Take a nap. 📝🪫 "Why can't you just focus and get it done?" If yo...