婚姻里,最常听见的一句话是:
“我真的好累。”
但很多“累”,并不是身体的疲惫,
而是——话说不出口、感受得不到回应、吵也吵不出结果的情绪疲惫。
你是不是也曾有过这些时刻?
想说一句“我需要你”,却说成了“你怎么都不管我”,
一吵架就冷战,谁都不先低头,
说来说去都在责怪,却没人真正听见彼此的委屈。
只是忘了怎么好好说话,怎么表达爱,也怎么倾听需要。
别急着说“走不下去了”,
也许,你们只是需要一个引导、一个对话的开始。
抑郁症不是“想太多”,而是一场彻底的身体耗竭。🪫🌧️ 很多人以为抑郁症只是单纯的“心情不好”。但在临床经验中,抑郁症最真实的写照,其实是深深的、无法摆脱的躯体疲惫。 是每天早上醒来,感觉身体像灌了铅一样沉重,肌肉僵硬,甚至出现不明原因的疼痛。面对曾经喜欢的美食、电影,内心...
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