Tuesday, 22 April 2025

OCD






Betul Ke OCD Tu Macam Dalam Drama?
“Lipstick kena selari, remote TV kena susun ikut warna. Itu OCD, kan?”
Tunggu dulu...
OCD bukan sekadar suka simetri atau ‘terlalu pembersih’ macam dalam drama. Realitinya... OCD jauh lebih rumit daripada itu.
Dalam drama, OCD sering digambarkan sebagai:
✔️ Suka susun barang ikut warna
✔️ Pembersih yang melampau
✔️ Tak suka benda senget
Tapi itu bukan keseluruhannya.
Sebenarnya, OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) adalah gangguan kesihatan mental yang jauh lebih kompleks. Ia melibatkan fikiran yang mengganggu secara berulang, dan perilaku yang terpaksa dilakukan untuk rasa lega — bukan sebab suka, tapi sebab fikiran tak bagi diam.
Dalam realiti,
🌱Fikiran menyerang tanpa henti
🌱Buat sesuatu secara berulang walau tahu tak perlu
🌱Basuh tangan berkali-kali untuk rasa “lega”
🌱Periksa pintu berkali-kali sebab takut benda buruk berlaku
📌 OCD bukan satu gaya hidup. Bukan cerewet. Bukan pilihan.
Ia satu perjuangan dalam diam.
Hubungi kami di atas talian 012-4520077 atau 05-3114022 untuk maklumat lanjut.

No comments:

Post a Comment

睡不着?失眠可能比想象的更复杂 翻来覆去睡不着、半夜醒来、越想睡越清醒—— 这些情况,其实很常见。 失眠往往不是单一原因, 而是生活节奏、压力、情绪、作息习惯慢慢累积的结果。 试着给夜晚一点缓冲: - 固定入睡时间,让身体有节奏 - 睡前慢下来,减少干扰 - 留一点安静时间,让大...