你是否害怕在人群中发言，甚至害怕和陌生人对视？你是不是觉得自己“内向”，但其实可能是社交焦虑？很多人误解了“社交恐惧”和“社交焦虑”，今天我们来揭开真相！
社交焦虑症（Social Anxiety Disorder, SAD）是一种心理障碍，患者在社交场合会感到强烈的焦虑、紧张和恐惧，害怕被他人负面评价或感到尴尬。
常见症状- 过度担心在社交场合出丑或被评判
- 极度害怕与陌生人交谈或成为关注的焦点
- 逃避社交场合，例如聚会、会议、公开演讲等
- 长时间回忆并自责社交场合中的表现
生理症状：- 心跳加快、手心出汗、脸红、颤抖
- 口吃、声音颤抖或说话困难
- 胃部不适、恶心或头晕
行为表现：- 回避社交或工作场合，甚至影响学习和职业发展
- 依赖手机或其他方式避免面对面交流
- 在社交场合中表现得僵硬、不自然
欢迎致电 012-4520077 或 05-3114022 了解更多。
WhatsApp: https://wa.link/9eximj
Google Maps: https://goo.gl/maps/kanr87UE2keh5VDaA
Waze: WMC Pusat Rawatan Tradisi Wo
No comments:
Post a Comment