Friday, 28 January 2022

Rawatan Terbaik untuk Masalah Insomnia di Ipoh


 

Insomnia

 Definisi:

Keadaan dimana pesakit akan mengalami kesukaran untuk tidur dan mengekalkan tidur sepanjang malam.


Simptom:

1.       Sukar untuk tidur pada waktu malam

2.       Bangun tidur terlalu awal/ atau ketika waktu malam

3.       Berasa mengantuk dan penat ketika siang hari


Punca:

1.       Stress

2.       Rutin Tidur yang tidak tetap

3.       Kesan Ubat


Komplikasi:

1.       Prestasi yang menurun di tempat kerja atau sekolah

2.       Tindak balas yang perlahan

3.       Kecelaruan kesihatan mental seperti kemurungan dan keresahan


Rawatan:

1.       Psikoterapi

2.       Kaunseling

3.       Hipnosis dan NLP

4.       Meditasi dan ketenangan

 

Wong Medical Centre ada menyediakan rawatan untuk masalah insomnia. Untuk maklumat lanjut, sila hubungi kami di talian 0124520077 / 053114022

#kaunseling #insomnia #ipohperak #wongmedicalcentre #akupuntur #psikoterapi #penyakitmental #rawatanuntukmasalahinsomnia #psikologi #counseling #acupunture #psychotherapy #mentalillness #treatmentforinsomnia #psychology

 

No comments:

Post a Comment

睡不着?失眠可能比想象的更复杂 翻来覆去睡不着、半夜醒来、越想睡越清醒—— 这些情况,其实很常见。 失眠往往不是单一原因, 而是生活节奏、压力、情绪、作息习惯慢慢累积的结果。 试着给夜晚一点缓冲: - 固定入睡时间,让身体有节奏 - 睡前慢下来,减少干扰 - 留一点安静时间,让大...