定义: 一种睡眠障碍，会使您难以入睡、难以保持睡眠状态，或导致您过早醒来而无法再次入睡。当您醒来时，您可能仍会感到疲倦。 症状: 1. 白天嗜睡 2. 疲劳 3. 注意力不集中 原因: 1. 与重大生活事件相关的压力，例如失业或变动、亲人去世、离婚或搬家。 2. 您周围的事物喜欢噪音、光线或温度。 3. 心理健康问题，如抑郁和焦虑。 并发症: 1. 在工作或在学校的表现较差。 2. 驾驶时反应时间变慢，发生事故的风险更高。 3. 心理健康障碍，例如抑郁症、焦虑症或药物滥用。 治疗: 1. 心理辅导 2. NLP心理治疗 3. 催眠 我们的中心为失眠提供心理辅导。如需更多信息，请致电 05-3114022 或 012-4520077。 #insomnia #sleepingproblems #mentalillness #psychotherapy #wongmedicalcentre #ipohperak #counselling #counsellingforinsomnia
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