血清素是我们身体里的天然情绪稳定剂。
血清素帮助我们减轻忧郁症，调节焦虑，快乐和情绪。低水平的血清素与抑郁症，焦虑和失眠有关。
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Panic disorder (gangguan panik) ialah satu keadaan kesihatan mental yang ditandai dengan serangan panik yang berulang dan tidak dijangka. Se... -
大家好，今天我们 黄氏心理辅导治疗中心将会为大家讲解什么是 γ- 氨基丁酸（ GABA). GABA 其实在当我们准备上舞台表演之前是很重要的。这是因为他可帮助我们减少焦虑感 并促进平静和放松的感觉。 当 GABA 不行时，我们会更容易的焦虑和觉得压力。 大家对 γ... -
定义 强迫症（OCD）是一种常见，慢性和慢性疾病，在这种情况下，一个人无法控制自己的思想（强迫）和/或行为（强迫），直到感觉到复发的冲动为止。 原因 鼓励是一种博学的行为，与缓解焦虑相关时，这种行为会重复并成为一种习惯。强迫症是由遗传和遗传因素引起的。原因是大脑中的化学，结构...
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