大家下午好。今天我们黄氏心理辅导治疗中心将在这里为大家讲解是什么因素会导致我们的神经传导递质不平衡。
我们的饮食习惯其实就是一个很大的因素了。糖和咖啡因，白面粉和其他垃圾食品是我们神经传导递质的“敌人”。
如果你的饮食习惯蛋白质含量低或者复合碳水化合物含量高，那也要多加注意哦。
所以呢，我们必须要多加照顾和注意我们的饮食习惯哦。
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