高水平的内啡肽会我们会感到更少的痛苦和压力带来的负面影响。但是,如果我们缺乏内啡肽的话,这可能会导致我们得到某些精神疾病。
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Struggling to fall asleep, waking up frequently, or feeling tired even after rest? These could be signs of insomnia. Don’t let sleepless nig...
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