高水平的内啡肽会我们会感到更少的痛苦和压力带来的负面影响。但是,如果我们缺乏内啡肽的话,这可能会导致我们得到某些精神疾病。
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Tossing, turning, and watching the clock tick away? Insomnia is more than just lost sleep—it drains your energy, clouds your mind, and disru...
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