😵💫持续疲劳，做什么都没有精力？
注意力不集中，工作、学习总是无法集中精力？
😩曾经喜欢的活动，现在一点都不感兴趣？
😥经常感到空虚、无助，甚至觉得自己无法改变什么？
🥱睡眠问题，有时是失眠，有时是过度睡眠？
🫠与他人隔离，不愿意社交，甚至感到孤单？
这些都是抑郁的表现。我们有时忽视它们，但它们会逐渐影响到我们的生活。学会关注自己，才能找到前进的方向。
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